1
22

Manfaat Mengkudu untuk Asam Urat

manfaat mengkudu untuk asam urat

Terdapat beberapa pengobatan alternatif bagi penderita asam urat dengan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah ditemui di sekitar Anda. Beberapa jenis buah dan tanaman herbal diketahui bermanfaat untuk mengurangi penumpukan asam urat dalam darah dan persendian Anda. Salah satu diantaranya adalah buah Mengkudu.

Buah yang dikenal dengan nama lain Noni ini merupakan salah satu buah yang hidup di dataran rendah dan cukup mudah ditemui di Indonesia. Manfaat buah mengkudu bagi kesehatan sudah tidak diragukan lagi, hal ini dikarenakan dalam 1.200 mg esktrak buah Noni terdapat:

  • Vitamin A
  • Vitamin C
  • Potassium
  • Protein
  • Serat
  • Lemak tak Jenuh
  • Xeronine
  • Plant Sterois
  • Alizarin
  • Lycince
  • Sosium
  • Caprylic Acid
  • Arginine
  • Proxeronine
  • Antra Quinines
  • Trace Elements
  • Phenylalanine
  • Magnesium

Kandungan vitamin dan mineral dalam mengkudu dalam mengatasi asam urat diantaranya :

1. Mengurangi Rasa Nyeri pada Persendian

Kandungan senyawa dalam buah ini memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan oleh pengkristalan asam urat pada persendian Anda dan membantu mengontrol kadar asam urat dalam darah Anda. Sifat anti-inflamasi juga dapat membantu mengurangi bengkak pada persendian Anda.

2. Mencegah Peradangan

Selain mengurangi rasa sakit, kandungan senyawa Scolopetin dalam buah Noni juga membantu tubuh melawan peradangan pada sendi Anda. Selain itu, senyawa Terpenoid, Xeronine dan Prexonine membantu mengaktifkan protein yang tidur dalam tubuh Anda dan mengembalikan struktur sel-sel tubuh Anda.

3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Kandungan senyawa Scolopetin juga berperan untuk menurunkan tekanan darah tinggi, zat ini berfungsi melebarkan pembuluh darah dan melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh. Dengan sirkulasi darah yang lancar bermanfaat untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah dan berbagai penyakit seperti kolesterol dan penyakit jantung.

4. Sebagai Antioksidan

Kaya akan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan yang melindungi tubuh Anda dari radikal bebas. Selain itu, anti-oksidan ini juga melindungi tubuh Anda dari asam urat yang terdapat dalam darah dengan cara menjaga metabolisme tubuh Anda untuk mengeluarkan racun.

5. Menjaga Kesehatan Tulang

Penyakit asam urat juga dapat mengurangi kesehatan tulang Anda. Kandungan senyawa Asam kapril, Metal Asetil dan Morindone akan membantu mempertahakan kepadatan tulang selain diimbangi dengan olahraga teratur.

Tips Mengonsumsi Mengkudu untuk Asam Urat

Setelah mengetahui manfaat buah mengkudu untuk asam urat, berikut ini tips mengonsumsi buah yang baik untuk asam urat.

  • Diolah Menjadi Jus

Mengolahnya menjadi jus merupakan cara yang banyak dipilih orang-orang untuk menghindari bau dan rasa yang tajam. Untuk mengolahnya menjadi jus, Anda cukup menyiapkan satu buah yang telah matang dan di cuci bersih dan haluskan di blender. Untuk pemanis, Anda dapat menambahkan buah pisang atau kurma.

  • Mengonsumsi Langsung

Jika Anda berpikir mengolahnya menjadi jus merupakan hal yang merepotkan, Anda juga dapat mengonsumsinya secara langsung. Pilihlah buah yang telah matang dan cukup lunak. Namun, bau yang dihasilkan buah yang matang sangat tajam dan rasa yang getir.

Demikian pembahasan mengenai Manfaat Mengkudu untuk Asam urat, semoga menambah wawasan Anda dalam hal menjaga kesehatan dengan bahan-bahan alami.

Show Comments

No Responses Yet

Leave a Reply